Kesehatan Mental

Psikologi Kecanduan: Memahami dan Mengatasi Ketergantungan

2023-10-06T16:50:51+07:00Jumat, 6 Oktober 2023|

  Esaunggul.ac.id - Kecanduan adalah masalah serius yang dapat memengaruhi individu dari berbagai latar belakang. Terlepas dari apakah ketergantungan itu terkait dengan zat seperti alkohol atau obat-obatan, perilaku seperti perjudian, atau bahkan teknologi dan media sosial, psikologi kecanduan adalah bidang studi yang kritis untuk memahami akar penyebab dan metode pengobatannya. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi esensi psikologi kecanduan, faktor penyebabnya, dan langkah-langkah yang dapat diambil untuk mengatasi ketergantungan.   Apa Itu Kecanduan?   Kecanduan adalah kondisi psikologis dan fisik yang memaksa individu untuk terus menggunakan zat atau melibatkan diri dalam perilaku tertentu meskipun dampak negatif yang serius pada kehidupan mereka. [...]

Read More

Bahaya Perilaku Abusive Keyboard Warrior Terhadap Kesehatan Mental

2023-06-08T09:46:12+07:00Kamis, 8 Juni 2023|

Esaunggul.ac.id - Abusive keyboard warrior adalah fenomena yang semakin umum dalam era digital saat ini. Mereka menggunakan platform online untuk menyerang dan menghina orang lain secara verbal, seringkali tanpa mempertimbangkan akibat yang ditimbulkannya. Namun, perlu dipahami bahwa perilaku ini dapat memiliki dampak serius pada kesehatan mental individu yang menjadi sasaran. Artikel ini akan menjelaskan bahaya dari perilaku abusive keyboard warrior terhadap kesehatan mental seseorang. Stres dan Kecemasan: Ketika seseorang menjadi target serangan dari keyboard warrior, mereka mungkin mengalami tingkat stres dan kecemasan yang tinggi. Serangan yang berulang secara online dapat membuat mereka merasa terancam dan takut untuk berinteraksi dengan orang lain [...]

Read More

Hati-Hati Cyber Bullying dapat Menyerang Kesahtan Mental Seseorang!

2023-04-10T09:32:14+07:00Senin, 10 April 2023|

Esaunggul.ac.id, cyber bullying adalah salah satu dampak negatif yang diciptakan oleh internet. Internet telah memberikan kemudahan akses informasi dan komunikasi yang belum pernah terjadi sebelumnya, namun di sisi lain, hal tersebut juga telah memberikan tempat bagi tindakan negatif seperti pelecehan online atau cyber bullying. Dalam lingkungan online, orang dapat dengan mudah bersembunyi di balik anonimitas dan memperoleh kekuatan yang tidak seimbang untuk menyerang orang lain. Selain itu, jangkauan internet yang luas dan cepat memungkinkan pesan untuk menyebar dengan sangat cepat dan luas, sehingga dampak dari cyber bullying dapat menyebar dan mempengaruhi banyak orang dengan sangat cepat. Cyber bullying atau pelecehan di [...]

Read More

Cara Psikologi Dapat Membantu Mengelola Stres

2022-12-23T22:36:09+07:00Selasa, 20 Desember 2022|

Cara Psikologi Dapat Membantu Mengelola Stres, Ilustrasi by freepik Esaunggul.ac.id, Membahas tentang stres, sepertinya kita pasti pernah mengalami dan terkadang tidak bisa menghindari hal tersebut, tapi kita bisa mengatasi stres dengan cara mengelolanya. Stres merupakan respon tubuh yang terjadi ketika seseorang merasa tekanan atau tegang akibat kecemasan, kekhawatiran, atau ketegangan yang berasal dari situasi atau peristiwa tertentu. Stres dapat menimbulkan berbagai reaksi fisik, mental, dan emosional. Reaksi tersebut bisa mencakup gangguan tidur, rasa takut, tekanan darah tinggi, perasaan marah, depresi, dan banyak lagi. Stres juga dapat memengaruhi sistem imun dan meningkatkan risiko berbagai penyakit seperti penyakit jantung, stroke, dan [...]

Read More

Cara Mahasiswa Psikologi dalam Menjaga Kesehatan Mentalnya

2022-11-10T14:42:52+07:00Kamis, 10 November 2022|

Cara Mahasiswa Psikologi dalam Menjaga Kesehatan Mentalnya. Ilustrasi by freepik-pch.vector Esaunggul.ac.id, Pada artikel sebelumnya kita sudah membahas mengenai pengertian dari Mental Health (Kesehatan Mental) serta sepuluh cara yang bisa dilakukan dalam menjaga agar mental tetap sehat. Sebagai mahasiswa pasti tidak hanya sibuk dengan urusan perkuliahannya saja, tapi ada urusan lainnya seperti urusan pekerjaan, urusan organisasi, pertemanan, percintaan dan bahkan urusan keluarga pasti terkadang ada yang harus dipikirkan dan dikerjakan. Dari banyaknya kesibukan yang dihadapi, sangat penting bagi seorang mahasiswa dalam menjaga kesehatan mentalnya. Seperti kesehatan fisik, kesehatan mentalpun sangat perlu diperhatikan karena hal tersebut akan mempengaruhi aktivitas sehari-hari. Lalu [...]

Read More

Pengertian Mental Health dan 10 Cara Menjaganya

2022-10-27T08:13:11+07:00Rabu, 26 Oktober 2022|

Pengertian Mental Health dan 10 Cara Menjaganya, Ilusrasi by freepik/pch.vector Esaunggul.ac.id, Halo sobat unggul, kalian sudah tahu tanggal 10 Oktober diperingati hari apa? Yup betul, tanggal 10 Oktober diperingati sebagai Hari Kesehatan Mental Sedunia (Mental Health). Harus kita sadari kesehatan mental merupakan suatu hal yang penting untuk diketahui. Lalu apa sih pengertian Mental Health dan bagaimana cara menjaganya. Kesehatan mental dipengaruhi oleh pengalaman dalam kehidupan dan menimbulkan dampak yang besar pada diri seseorang tersebut. Jika gangguan kesehatan mental tidak disadari dan ditangani dengan baik munculah penyakit mental. Mental health tidak memandang usia, kelamin, setiap orang dapat beresiko mengalami hal ini. [...]

Read More
Go to Top